魚突き・素潜りの安全な取組み方

 

①　バディと常に２人以上で行動し、交互に潜ることでお互いの安全を確認し合います。

 

②　相方が浮上したら、５～６回呼吸をするのを見届けます。ブラックアウトという意識損失の９０%は水面浮上後に起こるそうです

 

③　出来れば深度と潜水時間が分かるフリーダイブモード付きコンピューターを使用しましょう

 

④　ある程度の経験を積んでくると自信過剰になりがちになります。「自分は大丈夫！なんくるないさー！」という考えは絶対にやめましょう。私たちよりも経験の豊富なプロの海人でさえも海で命を落としています。自分の安心して潜れる深度・時間で楽しく行いましょう。

 

⑤　より長く潜る方は、潜降の際に海面で一旦スノーケルを口から外すことをお奨めします。こうすることによってブラックアウト（意識損失）になった時でも、一定時間の間海水の侵入を防ぐことができます。また、海面浮上時にすぐに新しい空気を吸うこともできます。

 

⑥　腰に付けるウエイトは、水深-１０メートルで中性浮力になる重さにする事をお奨めします。これは、潜降時は多少の力を使ってフィンキックする必要がありますが、酸素の少なくなっている浮上時に少しでも楽に浮上する事が出来るからです。また、万が一の時に‐10メートル以浅では自然に浮く事で安全性を少しでも高める事ができます。

 

⑦　水分を沢山摂取するようにしましょう。水の中では思ったより体力の消耗が激しく、脱水症状や運動機能が低下する可能性があります。胸焼けを防ぐ為に出来ればカフェイン等を含まない水を飲むことをお奨めします。

 

⑧　海面で適度の休息を取りながら潜るようにしてください。出来れば、２分潜れば海面で４分休息といった感じが理想的です。　無理して、休息を短めに潜ってもなかなか息は続きません。

 

⑨　万が一あなたの相方がトラブルにあってしまったら、すぐに水面に上げ気道を確保し呼吸を促して下さい。目の間に息を吹きかけることも呼吸を促す面では効果的だそうです

 

⑩　自分の居場所が海面からわかるように必ずブイを装備しましょう。そうすることで、船の衝突も防ぐことができますし、疲れた時にブイにつかまって休憩することも出来ます。